Mặt nạ từ trứng gà giúp loại bỏ mụn trứng cá và mụn đầu đen

Read More

Bí quyết làm đẹp tại nhà: Những tư thế yoga giúp giảm cân bạn không nên bỏ qua

Bạn gặp vấn đề về cân nặng. Bạn đã thử nhiều cách để giảm cân như dùng thuốc, gel, kem bôi để đánh tan mỡ và giảm cân nhưng vẫn chưa tìm được bí quyết làm đẹp tại nhà giúp giảm cân hiệu quả.

Những bí quyết làm đẹp tại nhà này có thể có hiệu quả trong thời gian ngắn nhưng về lâu dài thì chúng lại gây ảnh hưởng đến cơ thể. Luyện tập yoga không chỉ có tác dụng trong việc giảm cân mà còn kích thích sự trao đổi chất trong cơ thể thúc đẩy quá trình đốt cháy năng lượng.

Depcungban.vn xin chia sẽ bí quyết làm đẹp tại nhà với một số bài tập yoga giúp giảm cân an toàn, hiệu quả: 

Bí quyết làm đẹp tại nhà giúp giảm cân với tư thế chiến binh

(Nguồn internet)

Đây là một trong những tư thế hiệu quả nhất để giảm cân. Tư thế này tăng cường độ khỏe cho cánh tay, vai, đùi và cơ bắp đồng thời. Ngoài ra đây là một bài tập phù hợp cho những người gặp vấn đề về lưng vì nó tăng sức dẻo dai.

Để luyện tập tư thế này bạn cần đứng thẳng hai bàn chân khép vào nhau. Sau đó, đưa chân phải lên phía trước và giữ chân trái kéo dài về phía sau. Từ từ gập đầu gối phải. Nhẹ nhàng nhấc bàn chân trái lên để gót không chạm sàn. Thở ra. Duỗi thẳng cánh tay lên và từ từ nghiêng thân mình về phía sau để khiến lưng bẻ về sau. Nhắm mắt rồi hít thở từ 30 giây đến 1 phút rồi đổi bên lặp lại các động tác đó

Bí quyết làm đẹp tại nhà giúp giảm cân với tư thế chiến binh II

(Nguồn internet)

Tương tự nhiên tư thế chiến binh I, nhưng thay vì kéo tay lên đầu thì bạn lại đưa canh tay ngang vai rồi duỗi thẳng sao cho cánh tay mở rộng và song song với 2 chân. Mặt quay về phía trước, mắt cùng hướng với tay

Bí quyết làm đẹp tại nhà giúp giảm cân với tư thế cái ghế

(Nguồn internet)

Tứ thế này giúp giảm cân, luyện cột sống, cơ hông và cơ ngực

Cách thực hiện:

Đứng thẳng, hai chân hơi mở. 2 tay duỗi thẳng về phía trước lòng bàn tay úp xuống dưới. Gập gối và từ từ đẩy vùng xương chậu xuống như đang ngồi ghế. Ngồi thẳng lưng rồi thư giãn, hít thở đều

Bí quyết làm đẹp tại nhà giúp giảm cân với tư thế con thuyền

(Nguồn internet)

Tư thế này giúp phần lưng và bụng dưới săn chắc, cải thiện thăng bằng

Cách thực hiện:

Ngồi trên thảm, thả lỏng cơ thể

Co 2 chân lại với nhau, lòng bàn không chạm đất. 2 tay âm đầu gối rồi giữ thăng bằng. Dồn trọng tâm vào phần mông. Sau đó duỗi thẳng 2 chân, người hơi ngả về phía sau, 2 tay thẳng hướng về phía đầu gối. Giữ nguyên tư thế trong vòng 45 giây hít thở đều rồi về lại vị trí ban đầu

 Bí quyết làm đẹp tại nhà giúp giảm cân với tư thế góc cố định

(Nguồn internet)

Tư thế này có tác dụng kích thích cơ bụng, tuyến tiền liệt, cải thiện tim, cơ đùi, háng, đầu gối

Cách thực hiện:

Ngồi thẳng lưng, hai chân duỗi thằng. Thực hiện động tác co 2 chân lại như hinhg sau đó bắt đầu hít sâu rồi thở ra. Ép 2 đầu gối xuống thảm, lưng thẳng dung tay bẻ 2 lòng bàn chân ra 2 bên rồi giữ tư thế thở tự do

Chúc bạn có bí quyết làm đẹp tại nhà giảm cân hiệu quả nhất nhé!

Có thể bạn quan tâm:

BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA: TRỘN DẦU DỪA VÀ BANKING SODA NẾP NHĂN CŨNG CHỈ LÀ CHUYỆN NHỎ

Những tư thế YOGA cơ bản cho người mới bắt đầu

Bí quyết làm đẹp da với 7 bài tập yoga giúp bạn trẻ hơn 5 tuổi

Read More

Giải mã những bí ẩn về mái tóc hư tổn của bạn - Phương pháp làm đẹp tự nhiên

Phương pháp làm đẹp tự nhiên ngày nay đang trở thành xu hướng làm đẹp chung. 

Bạn có hay sử dụng phương pháp làm đẹp tự nhiên trong làm đẹp, hay bạn sử dụng mỹ phẩm?

Vậy bạn có những thắc mắc gì về quá trình phát triển mái tóc của bạn không?

 Thông thường mọi người có những thắc mắc quen thuộc như bà bầu có nên nhuộm tóc hay để tóc ướt ra đường trời lạnh sẽ dễ bị cảm lạnh,...những thắc mắc này đang xoay quanh chúng ta mà chưa có lời giải đáp để lấy lại sự công bằng và vẻ đẹp cho mái tóc. 

Vì vậy hôm nay depcungban.vn sẽ đưa ra những câu trả lời thỏa đáng nhất giúp giải đáp thắc mắc cho bạn và giúp bạn chọn được phương pháp làm đẹp tự nhiên cho mái tóc hiệu quả.

1. Có phải buộc hoặc bím tóc quá lâu khiến tóc dễ gãy rụng?

(Nguồn: Internet)

Trả lời: Đúng

Thông thường những mái tóc dài các bạn gái thường xuyên buộc lên, nhất là những ngày nắng nó được bím và buộc cả ngày. Tuy nhiên theo các chuyên gia Da Liễu thì bạn không nên buộc tóc quá nhiều. Việc bím, buộc, nối tóc gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho mái tóc của bạn. Khi bạn buộc hoặc bím quá lâu, chân tóc của bạn sẽ dễ bị căng và gãy rụng. Nếu cứ buộc quá lâu mãi như vậy sau này tóc bạn sẽ trở thành bị rụng mãn tính.

2. Phương pháp làm đẹp tự nhiên - Stress cũng là nguyên nhân khiến tóc bạc nhiều hơn?

 (Nguồn: internet)

Trả lời: Có thể là như vậy.

Điều này chưa được cơ sở khoa học chứng minh tuy nhiên chúng ta có thể dễ dàng hiểu và nhận biết được, mỗi lần bạn stress bạn sẽ thấy sức khỏe giảm sút, làm rối loạn hormones, gây ảnh hưởng đến nội tiết của bạn, đây cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng bạc tóc sớm ở bạn.

3. Có phải để tóc ướt ra ngoài lúc trời lạnh khiến bạn dễ bị cảm?

 (Nguồn: internet)

Trả lời: Hoàn toàn sai

Bạn không nên đỗ hết mọi tội lỗi cho mái tóc ướt. Chuyện đơn giản chỉ là do khi bạn đi ra ngoài vào trời lạnh bạn không chuẩn bị đủ các thứ để giúp bảo vệ bạn với thời tiết lạnh, các vi khuẩn bên ngoài xâm nhập và cơ thể bạn và sức đề kháng của bạn yếu vì vậy bạn mới dễ bị cảm lạnh.

4. Phương pháp làm đẹp tự nhiên - Khi mang thai bạn không nên nhuộm tóc?

 (Nguồn: internet)

Trả lời: Sai bạn ạ

Các mẹ bầu thường có xu hướng ngưng sử dụng mỹ phẩm, không nhuộm tóc và tránh tiếp xúc với các hóa chất trong suốt thời kì mang thai vì sợ hóa chất sẽ gây hại cho con trẻ qua đường máu. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết việc nhuộm tóc không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ hoăc nếu có ảnh hưởng thì chỉ là 1% nhỏ, chỉ cần các mẹ nhuộm tóc từ tháng thứ 4 trở đi, vì lúc này cơ thể trẻ đã phát triển hoàn thiện.  

Còn việc lây nhiễm hóa chất khi nhuộm tóc nó sẽ truyền vào theo đường máu là không có đâu các mẹ nhé, không phải dễ để các hóa chất thâm nhập vào đường máu được đâu. Vì thế các mẹ cứ yên tâm mà làm đẹp chỉ cần chọn cho mình loại thuốc nhuộm tốt hơn, không chứa chất formaldehyde là được rồi.

5. Gội đầu bằng nước lạnh làm nở nang tóc, giúp tóc óng mượt.

 (Nguồn: internet)

Trả lời: Sai

Chưa có một nhà khoa học nào chứng minh cho điều này cả.  Nước lạnh khi gội đầu chỉ giúp bạn mát mẻ, sảng khoái và thư giãn hơn mà thôi, chứ nó chẳng có công dụng làm mượt tóc đâu bạn ạ.

Thực tế yếu tố nhiệt độ không gây ảnh hưởng đến lớp biểu bì trên tóc, chỉ có các hóa chất mới khiến lớp biểu bì sừng bên ngoài sợi tóc bong ra khiến tóc bị khô và sần sùi hơn. Vì vây để tóc luôn mượt mà thì hãy nhớ dùng dầu xả hoặc mặt nạ dưỡng cho tóc nhé.

Nếu còn thắc mắc gì bạn hãy comment bên dưới nhé! 

Chúc bạn có phương pháp làm đẹp tự nhiên cho tóc hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm:

LÀM THẾ NÀO ĐỂ CÓ BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA HIỆU QUẢ?

BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP CHĂM SÓC DA CHỈ TRONG 5 PHÚT BẠN

7 CÁCH LÀM ĐẸP DA MẶT TẠI NHÀ KHIẾN BẠN KHÔNG

Read More

Tâm sự của một cô gái đã từng phun xăm môi - Phương pháp làm đẹp da

Ngày nay công nghệ càng phát triển, các phương pháp làm đẹp ngày càng nhiều. Không chỉ làm đẹp da mặt, mắt mũi mà môi và lông mày cũng đã có những dịch vụ làm đẹp vô cùng thú vị.

Bạn đã nghe đến phương pháp làm đẹp phun xăm môi, lông mày chưa? Chắc hẳn với một cô nàng quan tâm đến vấn đề làm đẹp thì tất nhiên là phải biết rồi nhỉ?

Nghệ thuật phun xăm môi, lông mày được xem là phương pháp làm đẹp vô cùng nhanh gọn, tuy nhiên di chứng sau khi làm đẹp thì chẳng hề nhẹ đâu nhé. Đã quan tâm đến làm đẹp thì cũng phải quan tâm đến tác hại của nó chứ nhỉ.

Tác hại của phương pháp làm đẹp phun xăm môi (Nguồn: internet)

Hãy để Depcungban.vn giải đáp thắc mắc cho mọi người về tác hại của phương pháp làm đẹp phun xăm môi, lông mày nhé.

Phương pháp làm đẹp phun xăm môi, lông mày gây tróc da, lồi sẹo.

Đã có không ít chị em phụ nữ gặp phải vấn đề rắc rối khi sử dụng phương pháp làm đẹp phun xăm môi, lông mày.

Tôi đã gặp khá nhiều trường hợp đi phun xăm môi, lông mày, mà trường hợp cụ thể nhất, tôi được theo dõi kĩ nhất là trường hợp của cô bạn thân của tôi.

Tôi và cô bạn thân của tôi học ngành du lịch – lữ hành vừa với ra trường. Chúng tôi cùng xin vào làm hướng dẫn viên du lịch. Cùng một công ty nhưng chúng tôi đi hai tour khác nhau. Các bạn biết rồi đấy làm du lịch mà, ai cũng cần chăm chuốt vẻ đẹp để phù hợp với công việc hơn. Cô bạn tôi cũng thích làm đẹp lắm.

Tháng trước không biết nghe ai rủ rê thế là cô ấy liền quyết định đi phun xăm môi cho nó hồng hào tự nhiên hơn. Mà sinh viên mới ra trường thì lấy đâu ra tiền để vào các thẩm mỹ viện an toàn, uy tín cơ chứ, cô ấy chỉ đi đến một thẩm mỹ viện bình dân ở Hồ Chí Minh. Sau khi trải qua vài giờ đồng hồ làm đẹp cô ấy về phòng với đôi môi quá sức gợi cảm ( hehe nói đùa thôi), đôi môi cô ấy lúc này sưng húp lên, đỏ ửng, cô ấy bảo rát lắm. Nhưng với sự tin tưởng chỉ sau một thời gian nó sẽ trở về vị trí ban đầu với một màu hồng tươi sáng và đôi môi gợi cảm nên cô ấy vẫn có thể chịu đựng được.

Sau một tuần vết xăm bắt đầu bong tróc, nhưng cứ tiếp tục sau đó cô ấy lại thấy môi không giảm sưng mà lại còn sưng nhiều hơn, quanh môi cô ấy đột nhiên nổi nhiều hạt liti lên.

Tác hại của phương pháp làm đẹp phun xăm môi (Nguồn: internet)

Nghĩ lại cô ấy mới nói không biết có phải do dụng cụ phun xăm hay không vì lúc cô ấy vào làm thì nhân viên đang làm cho một khách hàng kia sau đó rửa dụng cụ và bắt đầu làm tiếp cho cô ấy.

Thôi rồi vậy là biết rõ nguyên nhân rồi đấy nhé. Tôi bảo cô ấy phải đi cùng tôi đến gặp thẩm mỹ viện đó ngay. Đến đó, bác sĩ kiểm tra và bảo bạn tôi bỏ ra 100.000đ để mua thuốc bôi, bạn tôi mua và sau đó về bôi. Được hơn một tuần sau thì bắt đầu môi cô ấy lại bị sưng mủ và rát ngứa nhưng vẫn chưa hết sưng.

Lần này lên lại thẩm mỹ viện thì bên đó kết luận môi cô ấy bị nhiễm trùng, cần bỏ thêm 500.000đ nữa để mua thuốc bôi trong khi bạn tôi ngày nào cũng đi vệ sinh môi thường xuyên. Vậy thì còn gì là tin tưởng thẩm mỹ viện này. Tôi quyết định kéo bạn tôi về, không cho mua thuốc nữa, chứ cô ấy cứ có ý định bỏ tiền ra mua thuốc tiếp.  Hôm sau tôi đưa cô ấy đến chuyên khoa da liễu khám, làm xét nghiệm máu bác sĩ kết luận cô ấy bị mắc phải bệnh Herprs, một loại bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, nghi ngờ do lây qua dụng cụ thẩm mỹ tại thẩm mỹ viện đó.

Khi phun xăm, tác nhân gây bệnh chủ yếu chính là chất dịch màu. Trong dịch màu có chứa một số tác nhân gây bệnh như vi-rút, vi trùng gây ra bệnh Herpes ở môi, HIV, viêm gan B, bệnh giang mai,… rất nguy hiểm.

Vậy là bị một phen hú hồn. Nhưng bác sĩ bảo đã có thuốc rồi, bạn tôi mua thuốc hết 300.000đ, vậy mà thẩm mỹ viện kia đã làm không an toàn lại còn lấy đến 500.000đ cơ đấy.

Bây giờ thì cô ấy khỏi hẳn rồi. Lúc trước do bị vậy nên cô ấy đã nghỉ làm, giờ thì cô ấy đã xin làm ở một tour khác. Môi cũng trở lại bình thường nhưng không còn đẹp như trước. Lâu tôi tôi lại bảo: “ Mày đi phun xăm môi với tao nhé.” Nó lại cười khúc khích. Coi như là một bài học cho những cô nàng thích phương pháp làm đẹp phun xăm môi.

Các bạn nếu có ai có ý định đi phun xăm môi thì nhớ chọn đúng phương pháp làm đpẹ và phải tìm nơi nào thật uy tín nhé, chứ không lại gặp trường hợp như cô bạn của tôi thì khổ.

Phương pháp làm đẹp tốt sẽ thực sự đem lại hiệu quả cho bạn nếu bạn biết áp dụng nó đúng cách và đúng hướng.

Read More

Bí quyết làm đẹp da: Trộn dầu dừa và banking soda nếp nhăn cũng chỉ là chuyện nhỏ

Bí quyết làm đẹp da với dầu dừa và banking soda

Nhiều người trên khắp thế giới đang phải đối mặt với các vấn đề về da như mụn, mụn đầu đen và nếp nhăn. Để xóa sạch nếp nhăn, mỗi người đều sử dụng những bí quyết làm đẹp da riêng. 

Bí quyết làm đẹp da đó của bạn có thể  là phương pháp làm đẹp tự nhiên, phương pháp làm đẹp từ mỹ phẩm, cũng có thể là các loại thuốc,... Tuy nhiên nó có thực sự hiệu quả cho bạn?

Nếu bạn là người đang mệt mỏi vì đã dành nhiều tiền vào những sản phẩm, những bí quyết làm đẹp da mà không hề mang lại hiệu quả, có lẽ bạn đang muốn thử cái gì đó mới hơn, tự nhiên và hiệu quả. Chúng tôi sẽ tiết lộ cho bạn một bí quyết làm đẹp da tự nhiên và hiệu quả, có khả năng loại bỏ vĩnh viễn nếp nhăn. Với công thức này, bạn sẽ loại bỏ các nếp nhăn cũng như bụi bẩn còn lại trên  mặt và da mặt của bạn sẽ được làm sạch sâu hiệu quả.

Trong bí quyết làm đẹp da này, bạn cần hai thành phần là dầu dừa và banking soda.

Như chúng ta đã biết, baking soda là một trong những thành phần có nhiều công dụng trong bếp và cũng có nhiều công dụng cho da. Hơn nữa, nó được sử dụng như là một sản phẩm làm sạch da, sản phẩm khử mùi và quan trọng nhất cho chúng ta là sản phẩm làm đẹp cho da, tóc và răng. Baking soda là cực kỳ có lợi bởi vì nó là hợp chất lưỡng tính và nó khả năng điều hòa nồng độ pH , trị mụn. 

Thành phần thứ hai là dầu dừa, nó có chức năng như là một loại kem dưỡng ẩm và có đặc tính chống vi khuẩn.

Bạn cần chuẩn bị:

• 2 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất  
• 1 muỗng cà phê baking soda ( mua loại không chứa nhôm) 

Cách làm: 

Lấy một cái bát nhỏ và trộn hai thành phần trên với nhau cho đến khi chúng kết dính.

Sau đó, thoa hỗn hợp này lên mặt và thoa từ từ lên khu vực có nếp nhăn.

Đợi 5 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Không cần sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng mặt nạ này bởi vì dầu dừa đã có công dụng này. 

Depcungban.vn chúc bạn có được bí quyết làm đẹp da phù hợp, xóa tan nếp nhăn và có làn da mềm min, tươi sáng hơn.

Read More

Làm đẹp tại nhà: Yoga có thực sự giúp bạn giảm cân như bạn vẫn nghĩ?

Phương pháp làm đẹp tại nhà với yoga có lẽ đã quá quen thuộc với mọi người. Tuy nhiên, yoga giúp bạn giảm cân thì liệu có đúng?

Nếu bạn nghĩ rằng Yoga không thể giúp bạn giảm cân vì những động tác và tư thế chậm rãi của nó không đốt cháy năng lượng thì bạn đã sai lầm.

Depcungban.vn xin giới thiệu đến bạn phương pháp làm đẹp tại  nhà cùng yoga, với những phân tích  chứng minh cho bạn thấy bạn hoàn toàn có thể giảm cân nhờ Yoga:

Phương pháp làm đẹp tại nhà khi bạn tập Yoga mỗi ngày giúp bạn giảm stress

(Nguồn: Internet)

Yoga có thể giúp bạn kiềm chế cơn giận bằng việc kiểm soát hệ thống thông cảm của hệ thần kinh. Những người tập yoga thường xuyên sẽ có nhiều tế bào thần kinh hơn trong việc kiềm chế những căng thẳng và tự điều chỉnh hành vi của bản thân.

Với phương pháp làm đẹp tại nhà cùng yoga bạn sẽ ít tức giận hơn

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những căng thẳng dài ngày thường khiến con người ta có khuynh hướng ăn nhiều thức ăn chứa hàm lượng calo cao. Và yoga sẽ giúp bạn tăng cường lượng calo cho cơ thể.

Làm đẹp tại nhà với yoga giúp đánh tan mỡ bụng

(Nguồn: Internet)

Nghiên cứu cho thấy rằng yoga giúp làm giảm lượng cortisol trong cơ thể, đây chính là hóc môn gây nên mỡ ở vùng bụng.

Yoga giúp bạn di chuyển nhiều hơn

Yoga giúp làm giảm những triệu chứng chán nản, và nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng những người vui vẻ thường năng động hơn.

Làm đẹp tại nhà với yoga sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Kết quả của cuộc khảo sát hơn 120 người trưởng thành cho thấy những người luyện tập yoga nhiều sẽ có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Việc mất ngủ có thể dẫn đến việc tăng cân và làm giảm hóc môn làm hạn chế cảm giác thèm ăn, thêm vào đó những hóc môn này giúp tiêu thụ những chất có hàm lượng calo cao. 

Chúc các bạn thành công với phương pháp làm đẹp tại nhà cùng yoga!

Read More