Bí quyết làm đẹp tóc: Hãy thay thế thuốc nhuộm tóc bằng loại quả này

Bí quyết làm đẹp tóc: Hãy thay thế thuốc nhuộm tóc bằng loại trái này bạn sẽ rất ngạc nhiên đấy.

Thuốc nhuộm tóc rất có hại vì vậy các bạn nên sử dụng những bí quyết làm đẹp tóc tự nhiên để nhuộm tóc như vậy sẽ an toàn cho sức khỏe của bạn. 

Hôm nay, Depcungban.vn sẽ mách bạn bí quyết làm đẹp tóc- nhuộm tóc bằng cà phê.

Bí quyết làm đẹp tóc với cafe (Nguồn: Internet)

Theo một bài báo cáo của các chuyên gia khoa học từ Anh, thuốc nhuộm tóc có chứa chất hóa học có thể gây ung thư vú cho những người nhuộm tóc trong một thời gian dài , đặc biệt là phụ nữ. Phần trăm phụ nữ mắc ung thư buồng trứng tăng lên 70%, và họ có 1-4 lần nhuộm tóc trong 1 năm.

Sử dụng những bí quyết làm đẹp tóc tự nhiên sẽ không dẫn đến các hậu quả như vậy mà còn làm cho tóc khỏe hơn, ít hư tổn hơn. Viện nghiên cứu ung thư quốc gia đã tìm thấy hơn 500 loại thuốc nhuộm tóc hóa học đang được lưu hành và một lượng lớn trong số chúng có chứa chất gây ung thư.

Có phê rất tốt và hoàn toàn tự nhiên. Cà phê tự nhiên cho kết quả mong muốn, nó có thể giúp mọc tóc. Theo một bài báo được xuất bản bởi tạp chí thẩm mỹ quốc tế trong tháng 1/2007, cà phê thật sự giúp tóc phát triển.

Vậy làm cách nào để nhuộm tóc với bí quyết làm đẹp tóc tự nhiên từ cà phê:

Cách 1:

Một tách cà phê đậm – loại được trồng bằng phương pháp hữu cơ, ví dụ như cà phê hơi, bởi vì nếu không phải là cà phê được trồng bằng phương pháp hữu cơ thì sẽ chứa thành phần hóa học.

Để cho cà phê nguội

Trộn 2 muỗng bột cà phê với 2 cốc dầu xả tự nhiên và 1 ly cà phê đã để nguội trước đó

Bôi lên tóc và đợi khỏng 60 phút. Hỗn hợp này sẽ giúp tóc bạn có màu chocolate tự nhiên mà vẫn đảm bảo chất lượng.

Cách 2:

Gội đầu sạch với dầu gội đầu và bôi cà phê lên tóc

Đợi trong vòng 20 phút

Gội sạch cà phê bằng cách sử dụng giấm táo vì nó sẽ chỉnh lại màu tóc cho bạn

Sau đó bạn gội đầu lại bằng nước ấm. Nếu bạn không hài lòng với màu tóc bạn vừa nhuộm xong, hãy làm tiếp sau một vài ngày và bạn sẽ có kết quả tuyệt vời.

Chúc bạn có bí quyết làm đẹp tóc tự nhiên hiệu quả.

Read More

7 bí quyết làm đẹp da trị mụn da đầu rất hiệu quả bạn nên biết

Mụn không chỉ xuất hiện ở trên mặt hoặc trên cơ thể mà nó còn có thể mọc ở da đầu. Điều này sẽ gây khó chịu cũng như bất tiện cho cả người già lẫn người trẻ vì vậy bạn cần có bí quyết làm đẹp da trị mụn hiệu quả.

Cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, da đầu cũng có lỗ chân lông chính vì vậy mó nó sản sinh dầu trên bề mặt da. Khi vi khuẩn đã ở trên gia đầu của bạn thì chúng sẽ kết hợp với tế bào chết và dầu gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến tình trạng phát triển của mụn

Có rất nhiều tác nhân gây ra mụn chẳng hạn như sự thay đổi hóc môn, chế độ ăn uống, di ứng hoặc là do thiếu vệ sinh, hoặc trong môi trường ẩm, ô nhiễm, hoặc tiếp xúc với các hóa chất, đặc biệt tác động vật lí từ do việc đội mũ quá chặt cũng có thể gây hại cho da đầu của bạn. Ngoài ra stress cũng gây mụn cho da đầu. 

Mụn ở da đầu thường sẽ gây đau và nhạy cảm hơn so với mụn xuất hiện ở các bộ phận khác trên cơ thể và nó thường lặn mất trong vòng một tuần. Tuy nhiên nếu không điều trị đúng cách thì có thể tình trạng mụn sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nhiều

Để hạn chết được vấn đề này bạn cần phải chăm sóc tóc đúng cách cũng như giữ vệ sinh thường xuyên. Ngoài ra có rất vị thuốc cũng như một vài mẹo giúp bạn loại hạn chế được vấn đề này

Dưới đây là một số bí quyết làm đẹp da giúp bạn loại bỏ mụn ở da đầu mà depcungban.vn muốn chia sẻ đến bạn:

1. Bí quyết làm đẹp da với tinh dầu trà xanh

Tinh dầu trà xanh là một phương thức hữu ích trong việc loại bỏ mụn trên da đầu. Tinh dầu này sẽ hoạt động như một chất kháng khuẩn giúp diệt khuẩn lỗ chân lông và khiến cho mụn nhanh khô.

Tinh dầu trà xanh sẽ giúp diệt khuẩn, một trong những tác nhân gây ra mụn đồng thời nó còn hạn chế tình trạng da bị kích ứng và mẩn đỏ.

2. Bí quyết làm đẹp da với nghệ

Nghệ là một trong những phương thuốc tuyệt vời trong việc điều trị mụn ở da đầu. Trong thành phần nghệ có chứa những chất kháng khuẩn, chất chống oxi hóa và chất chống viêm.

3. Bí quyết làm đẹp với dấm táo

Dấm táo cũng là một trong những chất giúp loại bỏ mụn ở da đầu, giúp diệt khuẩn và kháng viêm giúp loại bỏ vi khuẩn trên da đầu. Đồng thời nó cũng giúp cân bằng độ pH trên da đầu của bạn và giúp hạn chế tình trạng mụn phát triển.

4. Bí quyết làm đẹp da với lô hội

Lô hội cũng là một trong những cách giúp loại bỏ mụn trên da đầu của bạn. Nó có thể giúp bạn diệt khuẩn, tác nhân gây ra mụn, hạn chế tình trạng viêm nhiễm cũng nhưng kích ứng da đầu và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Đồng thời nó còn giúp duy trì và cân bằng độ pH của da đầu.

5. Bí quyết làm đẹp da với nước ép cà chua

Cà chua là một trong những nguồn cung cấp axit salicylic tuyệt vời, axit salicylic là một trong những chất giúp điều trị hầu hết các loại mụn.

Ngoài ra cà chua còn có thể hạn chế tình trạng sản sinh dầu và giúp cân bằng pH trên da đầu.

6. Bí quyết làm đẹp da với tỏi

Một trong những gia vị nhà bếp mà bạn có thể sử dụng để điều trị mụn ở da đầu của bạn chính là tỏi. Do đặc tính chứa thành phần là chất oxi hóa và kháng khuẩn mà tỏi có thể giúp điều trị mụn do da đầu bị nhiễm khuẩn. Ngoài ra tỏi cũng có thể giảm đau và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương.

7. Bí quyết làm đẹp da với lá trầu:

Lá trầu thường được sử dụng để điều trị những vấn đề về da chẳng hạn như mụn ở da mặt hay da đầu. Do đặc tính kháng khuẩn và diệt trùng mà lá trầu giúp điều trị và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá.

Hãy chọn cho mình bí quyết làm đẹp da hiệu quả nhé.

Đừng quên ghé thăm Depcungban.vn để có thêm nhiều thông tin làm đẹp hữu ích.

Read More

Phương pháp làm đẹp tự nhiên kích thích lông mi mọc dài hơn chỉ với loại dầu này

Có khá nhiều phương pháp làm đẹp tự nhiên giúp bạn đẹp hơn sau vài lần áp dụng. Không chỉ về da, tóc, móng mà cả lông mi cũng vậy.

Dầu thầu dầu là một loại thảo dược thiên nhiên, là phương pháp làm đẹp tự nhiên giúp bạn làm đẹp da, dài tóc, kích thích lông mi mọc dày và dài hơn. Tuy nhiên, nhiều người không thích dầu thầu dầu bởi vì chúng dễ dính và đặc quánh với nhau.

Trong bài viết này depcungban.vn sẽ chia sẻ đến bạn phương pháp làm đẹp tự nhiên từ dầu thầu dầu trong giúp bạn chăm sóc tóc, lông mi và những vấn đề về da hiệu quả.

(Nguồn: Internet)

Dầu thầu dầu có nguồn dinh dưỡng cao, nhiều công dụng, tuy nhiên trong thời gian gần đây nó mới được các nhà khoa học tìm ra. Nó có nguồn gốc từ cây hương hải ly và rất giàu axít béo omega – 9, điều này mang lại nhiều hiệu quả điều trị tốt cho bạn.

Dầu thầu dầu có đặc tính giúp lông mi cũng như lông mày dài và dày hơn, nhưng giá của nó khá rẻ, đây là một điều tuyệt vời cho người sử dụng.

Dầu thầu dầu rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng quan trọng hơn cả là chúng có khả năng thâm nhập vào da và cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng cho da. 

Với phương pháp làm đẹp tự nhiên từ dầu thầu dầu bạn chỉ cần một lượng nhỏ dầu thầu dầu để sử dụng như là kem làm mượt tóc tự nhiên bằng cách  cho một vài giọt dầu thầu dầu vào tay, thoa lên tóc từ chân cho đến ngọn, bạn sẽ có ngay mái tóc óng mượt, chắc khỏe đến bất ngờ.

 Chú ý: Dầu thầu dầu chứa nhiều chất nhờn, vì vậy không nên sử dụng quá nhiều mà hãy sử dụng một liều lượng hoàn hảo cho kiểu tóc của bạn.

Cái bạn có thể làm là sử dụng nó như là một phương pháp làm đẹp tự nhiên giúp trị liệu cho da đầu để tóc mọc lại hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên kết hợp với các loại dầu nhẹ hơn để thoa nó dễ dàng. Bạn có thể thêm dầu mơ, hạnh nhân hoặc dầu dừa để dễ trải ra đều hơn khi thoa lên tóc.

(Nguồn: Internet)

Dầu thầu dầu nguyên chất là loại tốt nhất để làm dày tóc và bạn cũng có thể dùng nó để làm dày lông mi.

Các chuyên gia cũng khuyên sử dụng phương pháp làm đẹp tự nhiên từ dầu thầu dầu để chữa trị sẹo lồi và các loại sẹo khác bởi vì chúng có khả năng thâm nhập vào nhiều lớp da. Nó cũng có tác dụng làm mềm da, điều này giúp bẽ gãy các mô sẹo và làm mịn nó, từ đó nó giúp giảm viêm trong những mô dưới da, giúp vết thương mau lành và chống sẹo nhanh.

Phương pháp làm đẹp tự nhiên từ dầu thầu dầu cũng rất tốt cho môi bởi vì chúng bảo vệ môi khỏi các yếu tố có hại. Mặc dù môi tái tạo lại và phục hồi rất nhanh. Nhưng khi môi khô và bắt đầu tróc ra, bạn hãy sử dụng dầu thầu dầu như một loại son dưỡng để bảo vệ môi. 

Chúc bạn tìm kiếm cho mình được nhiều phương pháp làm đẹp tự nhiên hoàn hảo nhất.

Read More

Mẹo vặt làm đẹp: Nên từ bỏ thói quen cắn móng tay trước khi quá muộn.

Hôm nay mẹo vặt làm đẹp muốn chia sẻ đến bạn thói quen cắn móng tay mà bạn vẫn thường xuyên mắc phải.

Cắn móng tay là một trong những thói quen phổ biến của trẻ nhỏ thậm chí là người trưởng thành. Rất nhiều người không hề nhận thức được rằng họ đang cắn móng tay. Tuy nhiên, từ một thói quen đơn giản này nó có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng. 

Mẹo vặt làm đẹp biết rằng hầu hết khi bạn căng thẳng, chán nản, thất vọng, cô đơn hay lo lắng chính là một trong những lí do chính của việc cắn móng tay. Nó có thể được coi là một trong những  vấn đề tâm lí. Việc cắn móng tay có thể dẫn đến hậu quả về cả mặt cảm xúc lẫn thể chất. Nếu cắn móng tay quá mức sẽ dẫn đến tình trạng móng tay và lớp biểu bì xung quanh móng bị ảnh hưởng nghiêm trọng và có thể gây nên tình trạng mẫn đỏ thậm chí gây đau, chảy máu và dẫn đến nhiễm trùng. Ngoài ra, việc cắn móng tay cũng gây hại cho răng của bạn.

Đây là một thói quen rất khó bỏ, tuy nhiên khó không có nghĩa là không thể. Chỉ cần bạn có động lực và ý chí kiên cường là bạn có thể làm được.

Thông qua bài viết này depcungban.vn xin cung cấp cho bạn một số mẹo vặt làm đẹp với công thức từ tự nhiên giúp bạn từ bỏ thói quen cắn móng tay:

1. Mẹo vặt làm đẹp giúp từ bỏ tật cắn móng tay với tinh dầu cây Neem

Vị đắng của tinh dầu Neem có thể giúp bạn ngừng việc cắn móng tay. Thêm vào đó, do đặc tính kháng khuẩn mà tinh dầu từ cây nem có thể hạn chế được sự nhiễm trùng: 

Dùng một miếng bông gạc nhúng vào tinh dầu cây neem rồi đắp lên móng tay của bạn

Để nó tự khô

Khi bạn vô tình cắn móng tay của mình thì vị đắng sẽ khiến bạn dần dần bỏ được thói quen cắn móng tay

2. Mẹo vặt làm đẹp giúp bạn từ bỏ thói quen cắn móng tay với củ tỏi

Tỏi là một gia vị tự nhiên giúp bạn hạn chế được việc cắn móng tay. Nhiều người không thích mùi vị của tỏi. Do đặc tính kháng khuẩn  mà nó sẽ giúp làm cho móng tay của bạn chắc khỏe và ngăn chặn móng tay bị nhiễm trùng

Cắt một vài lát tỏi nhỏ sau đó đắp trực tiếp lên móng tay trong vài phút rồi để khô. 

Chính mùi hăng và khó chịu của tỏi sẽ khiến cho bạn quên đi việc cán móng tay

3. Mẹo vặt làm đẹp chỉ với mướp đắng bạn có thể loại bỏ ngay tật cắn móng tay

Một mẹo vặt làm đẹp khác để ngăn chặn việc cắn móng tay là sử dụng mướp đắng. 

Cũng dựa trên nguyên lí là nhờ vào vị đắng của mướp đắng giúp bạn quên đi việc cắn móng tay

Nghiền một quá mướp đắng; cho vào rây lọc lấy nước cốt, bôi nước cốt mướp đắng vào móng tay và ngón tay rồi để chúng tự khô. 

4. Mẹo vặt làm đẹp với dung dịch làm bóng giúp hạn chế việc cắn móng tay

Có rất nhiều dung dịch làm bóng móng trên thị trường mà nó được đặc biệt dành cho những người chuyên cắn móng tay.

Đặc tính của những lọ sơn bóng này là nó có vị đắng chính vì vậy sau khi sơn lên móng nếu bạn có vô tình cắn móng tay thì bạn sẽ ngay lập tức khó chịu ngay.

Thậm chí bạn nên sử dụng những sơn móng tay có màu tối. Khi móng tay của bạn sơn màu đen thì chúng sẽ trông rất xấu và chúng sẽ là tác nhân khiến bạn bỏ đi thói quen xấu này

5. Mẹo vặt làm đẹp giúp hạn chế thói quen căn móng tay chỉ cần bạn cắt móng tay:

Một cách khác để hạn chế việc bạn cắn móng tay chính là cắt móng tay thường xuyên. Khi móng tay bạn ngắn thì bạn thường có khuynh hướng sẽ ít cắn móng tay hơn. Đồng thời cắt móng tay sẽ giúp chúng trông vệ sinh và gọn gàng hơn.

Ngoài ra bạn cũng cần chọn một chiếc dũa móng phù hợp để dũa móng ngay sau khi cắt

6. Mẹo vặt làm đẹp giúp bạn hạn chế việc cắn móng tay khi bạn thường xuyên làm móng

Việc làm móng thường xuyên sẽ giúp bạn bỏ được thói quen cắt móng tay. Sau khi được trang trí hoặc sơn móng bằng những thỏi sơn và họa tiết nhiều màu sắc thì bạn sẽ khó lòng cắn móng tay vì nó sẽ làm hỏng bộ móng xinh đẹp của bạn mà bạn đã tốn tiền và thời gian để có nó.

7. Mẹo vặt làm đẹp vô cùng đơn gian để bạn không còn tật cắn móng tay nữa chỉ cần dùng móng giả:

Đeo móng giả là một cách  bạn bảo vệ móng đồng thời hạn chế được thói quen cắn móng tay. 

Với mẹo vặt làm đẹp bạn sẽ có vô vàn cách thức để làm đẹp cho bản thân và phòng ngừa bệnh tật.

Read More

Bí quyết làm đẹp tóc: 6 thói quen xấu thường gặp khiến tóc bị hư tổn bạn nên biết

Bí quyết làm đẹp tóc của người xưa luôn có câu "Cái răng cái tóc là gốc con người". Và dù bạn có là đàn ông hay phụ nữ đều mong muốn có một mái tóc bóng khỏe. 

Với bí quyết làm đẹp tóc đối với một số người thì mái tóc xấu xơ xác sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng của người đó cả ngày và có thể sẽ khiến họ thấy buồn cũng như không được tự tin khi tiếp xúc với mọi người.

Đã từ lâu con người luôn muốn tìm ra bí quyết làm đẹp tóc để có một mái tóc khỏe đẹp. Tuy nhiên, vấn đề tóc gãy rụng, hay tóc yếu vẫn là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải. Vậy lí do là do đâu, gen và sức khỏe có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến chất lượng của tóc nhưng cũng có rất nhiều yếu tố chẳng hạn như thói quen hằng ngày khiến cho tóc bị hư tổn.

Bài viết này depcungban.vn xin giới thiệu một số thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng đến bí quyết làm đẹp tóc của bạn khiến tóc bị hư tổn nhiều hơn.

1.  Bí quyết làm đẹp tóc bị ảnh hưởng khi bạn bị stress

Stress không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần, thể chất mà nó còn là nguyên nhân gây nên chứng rụng tóc, làm mất đi vẻ đẹp cho mái tóc của bạn.

Khi bạn gặp stress thì các hoocmon thần kinh, peptit thần kinh hoặc các chất dẫn truyền thần kinh có thể ảnh hưởng tới chu kì hoạt động của nang tóc chính vì vậy nó có thể dẫn đến tình trạng tóc rụng

Để chiến đấu với stress, bạn nên áp dụng một số bài tập giảm căng thẳng bằng cách hít thở sâu và thực hiện nhiều bài tập khác để giảm căng thẳng, đây là bí quyết làm đẹp tóc vô cùng hiệu quả mỗi khi bạn bị stress.

2.  Chế độ ăn uống ko phù hợp gây ảnh hưởng đến bí quyết làm đẹp tóc

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển tóc. Tóc cần nhiều vitamin, khoáng chất và protein để suy trì sức sống. Một nghiên cứu đã chứng minh vai trò của amino axit, protein, sắt và kẽm đối với sự phát triển bình thường của tóc. Chính vì vậy muốn có một bí quyết làm đẹp tóc giúp mái tóc khỏe đẹp bạn cần có một chế độ ăn uống phù hợp giàu protein, vitamin E và các khoáng chất.

Ngoài ra không nên ăn những thực phẩm ăn nhanh và các chất ăn kiêng để hạn chế việc tóc bị gãy rụng.

3.  Bí quyết làm đẹp tóc không đúng khi sử dụng dụng cụ tạo kiểu tóc

Ngày nay chúng ta thường có xu hướng thích thử nghiệm tóc của mình và rất hay dùng dụng cụ để làm tóc.

Việc sử dụng máy sấy tóc hằng ngày sẽ ảnh hưởng xấu tới tóc. Nhiệt từ máy sấy sẽ làm khô dầu tự nhiên trên tóc và sẽ khiến tóc khô và xơ. Duổi tóc hoặc làm xoăn cũng chính là một trong những nhân tố khiến tóc hư tổn và gãy rụng nếu bạn làm với tuần suất lớn.

4.  Những sản phẩm làm đẹp tóc gây ảnh hưởng đến bí quyết làm đẹp tóc

Để có bí quyết làm đẹp tóc hiệu quả giữ cho tóc luôn khỏe đẹp, nhiều người thường sử dụng nhiều loại sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội đầu, gel dưỡng tóc hay tinh chất dưỡng tóc. Tuy nhiên không phải tất cả những sản phẩm trên thị trường đều tốt cho tóc. Có rất nhiều sản phẩm làm đẹp tóc chứa những hóa chất độc hại và có thể khiến tóc bị hư tổn và khó có thể giúp tóc trở lại với tình trạng ban đầu

Những hợp chất như amoniac hoặc hydrogen peroxide trong thuốc nhuộm tóc chính là một trong những nghiên nhân khiến tóc bị gãy rụng. Hoặc hợp chất DHT trong dầu gội đầu cũng có thể dẫn đến tình trạng tóc bị gãy rụng

Chính vì vậy, bạn nên áp dụng một số biện pháp chăm sóc tóc với bí quyết làm đẹp tóc có công thức từ tự nhiên hoặc tại nhà thay vì việc sử dụng quá nhiều sản phẩm hóa học lên tóc

5.  Thường xuyên đi bơi ở bể bơi ảnh hưởng rất lớn đến bí quyết làm đẹp tóc của bạn

Thường xuyên đi bơi ở bể bơi giúp bạn rèn luyện sức khỏe, tuy nhiên bể bơi thường chứa hợp chất của clo và hợp chất này không hề tốt cho tóc của bạn. Clo tích tụ trong tóc sẽ khiến cho tóc bị xoăn và yếu hơn.

6. Bí quyết làm đẹp tóc không tốt khi bạn tạo kiểu tóc thường xuyên:

Việc thường xuyên giật tóc hoặc chải tóc ngược từ dưới lên sẽ gây ảnh hưởng xấu cho tóc của bạn. Và nó có thể dẫn đến việc tóc của bạn bị chẻ ngọn hoặc gãy rụng trong một vài tháng. Bởi lẽ khi bạn chải tóc như vậy thì nó sẽ nhấc lớp biểu bì của da đầu và đồng thời còn gây ảnh hưởng tới cấu trúc của protein trong lớp biểu bì.

Ngoài ra việc chải tóc quá mạnh sẽ dẫn đến việc tăng ma sát cho tóc đồng thời làm tóc yếu và dễ đứt gãy.

Để hạn chế việc này bạn nên chải tóc bằng lược tuốt răng, và luôn nhớ là phải chải tóc thật nhẹ nhàng.

Chúc bạn có bí quyết làm đẹp tóc hiệu quả!

Read More

Bí quyết làm đẹp da với 4 bài tập yoga giúp bụng mỡ giảm cân an toàn

Bí quyết làm đẹp da với Yoga, yoga có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp thư giãn tinh thần, làm đẹp mà còn giúp bạn giảm cân an toàn để có được một vóc dáng cân đối, xinh xắn hơn.

Để có bí quyết làm đẹp da giúp giảm cân an toàn, hiệu quả bạn hãy thực hiện 4 bài tập dưới đây. Sau khi tập bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả mà yoga mang lại cho bạn. Rất tuyệt vời đấy.

Bí quyết làm đẹp da với bài tập yoga giảm cân an toàn 1:

Bí quyết làm đẹp da với bài tập yoga giảm cân an toàn

Bạn cần ngồi thẳng lưng, xếp chân bằng tròn, hai tay nâng cao qua đầu, hai bàn tay ép vào nhau, hai ngón trỏ hướng lên phía trên. Hít vào thật sâu sao cho cơ bụng căng lên, ngực và lưng ưỡn ra phía trước. Sau đó từ từ thở ra, thả lỏng cơ bụng và lưng. Bài tập này cần tập trong thời gian từ 3-7 phút.

Bí quyết làm đẹp da với bài tập yoga giảm cân an toàn 2

Ngồi thẳng lưng, chân xếp bằng tròn, hai tay đặt lên đầu gối. Thực hiện động tác xoay thân trên theo chiều kim đồng hồ. Đồng thời di chuyển bàn tay theo thứ tự so le: Khi vặn người sang bên phải thì kéo tay phải về phía sau, tay trái đặt lên đầu gối phải và ngược lại. Thời gian tập của bài tập này là từ 3-5 phút.

Bí quyết làm đẹp da với bài tập yoga giảm cân an toàn 3

Nằm ngửa trên sàn, hai tay duỗi thẳng hai bên người. Kết hợp cùng nhịp thở như sau: Hít sâu, nâng hai chân lên sao cho chân với người vuông góc, hai gót chân chạm vào nhau. Thở ra từ từ, hạ chân trở về vị trí ban đầu. Với bài tập này, bạn dành từ 1-3 phút tập luyện.

Bí quyết làm đẹp da với bài tập yoga giảm cân an toàn 4

Chống hai khuỷu tay xuống sàn làm trụ rồi đẩy người lên cao, chỉ để đầu ngón chân chạm đất. Giữ các bộ phận vai – lưng, bụng – mũi chân thẳng nhau. Phần hông không cần khép chặt mà mở một cách tự nhiên. Giữ vị trí này một lúc rồi thả lỏng và lặp lại nhiều lần.

Với các bài tập yoga đơn giản như trên sẽ giúp bạn có bí quyết làm đẹp da giúp giảm cân an toàn, không lo bụng mỡ. Hãy tập thường xuyên, đều đặn hằng ngày để có được vóc dáng thon gọn và tràn đầy sức sống nhé.

Chúc bạn vừa có thể giảm cân an toàn lại có bí quyết làm đẹp da hiệu quả.

Read More

7 bí quyết làm đẹp da trị mụn hiệu quả bạn không nên bỏ qua

Bí quyết làm đẹp da để giải quyết vấn đề mụn thì đa phần các bạn sẽ dùng liệu pháp dùng kem bôi hoặc uống thuốc. Trong khi những liệu pháp đó có thể có hiệu quả ngay lập tức nhưng chúng lại có xu hướng gây nên một loạt các phản ứng phụ.

 Đối với những người muốn có bí quyết làm đẹp da an toàn để xóa bỏ sẹo sau mụn thì có thể tham khảo những mẹo sau đây từ thiên nhiên mà depcungban.vn chia sẽ sau đây:

1. Bí quyết làm đẹp da với lô hội: 

Gel lôi hôi là một nguồn cung cấp vitamin và có thể làm lành vùng da bị tổn thương và mờ sẹo. Lô hội rất dịu nhẹ nên bạn không cần phải lo về vấn đề gây nguy hiểm hay kích ứng cho da. Thêm vào đó, bởi vì lô hội còn có thành phần dưỡng ẩm nên nó sẽ là bí quyết làm đẹp da giúp làn da bạn mềm và khỏe hơn.

Trong khi có những kem chứa thành phần lô hội thì lô hội tươi là tốt nhất. Cây lô hội rất dễ trồng mà không cần thuốc trừ sâu hay phân bón. Để có bí quyết làm đẹp da giúp xóa sẹo, việc bạn cần làm là chọn một miếng nhỏ lô hội, bỏ vỏ rồi bôi lên da, mát xa nhẹ nhàng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn hãy chờ 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

2.  Bí quyết làm đẹp da với bột soda

Bột soda là một vật phổ biến trong các hộ gia đình và có nhiều tiện ích sử dụng bao gồm cả công dụng làm mờ sẹo. Bột soda bao gồm Natri cacbonat tinh thể và có thể tẩy các tế bào chết một cách nhẹ nhàng khi sử dụng. Bạn chỉ cần hòa một thìa nhỏ bột soda và nước rồi xoa nhẹ lên vùng da bị sẹo. Sau đó để khoảng 1-2 phút để cho soda làm sạch mụn và ngăn chặn mụn phát triển. Sau vài phút rửa sạch mặt bằng nước ẩm rồi dưỡng ẩm cho da bằng tinh dầu dừa hay jojoba, dầu oliu.

3.  Bí quyết làm đẹp da với tinh dầu dừa

Tinh dầu dừa là một trong những liệu pháp thiên nhiên, bí quyết làm đẹp da để giữ ẩm và làm liền da. Đổ một ít dầu dừa vào lòng bạn tay rồi mát xa trực tiếp lên vùng da bị sẹo. Bạn không cần phải rửa lại mặt. Tuy nhiên nếu bạn không thoải mái thì nên rửa lại mặt sau 30 phút

4. Bí quyết làm đẹp da với dưa chuột:

Dưa chuột là một nguyên liệu phổ biến bởi nhiều lí do. Dưa chuột không chỉ dưỡng mà còn chứa nhiều vitamin A, C và magie- đây là những dưỡng chất rất tốt cho da. Để làm liền sẹo bạn chỉ cần lấy dưa chuột, gọt vỏ rồi thái mỏng rồi đắp nó lên những vùng da bị sẹo. Sau khoảng 30 phút thì bạn gỡ những miếng dưa chuột ra

5. Bí quyết làm đẹp da với mật ong

Một bí quyết làm đẹp da khác có thể dưỡng ẩm lại có thể liền sẹo là mật ong. Để đạt được kết quả tốt bạn nên chọn mật ong tươi. Để làm liền sẹo bạn chỉ cần thấm một ít mật ong lên vết sẹo rồi mát xa nhẹ nhàng. Ngoài ra bạn có thể trộn mật ong với một ít bột quế để làm làm dung dịch làm sạch mặt

6. Bí quyết làm đẹp da với chanh

Nước chanh chứa AHA có thể làm mờ sẹo và tái tạo làn da. Đơn giản là bạn chỉ cần ép nước cốt chanh  rồi bôi lên vùng da sẹo( lưu ý: có thể trộn với nước nếu da bạn nhạy cảm) sau đó rửa mặt và bôi kem dưỡng ẩm. Bạn có thể áp dụng việc này 2-3 ngày 1 lần

7.  Bí quyết làm đẹp da với khoai tây

Vitamin và khoáng chứa rất nhiều trong khoai tây và rất tốt cho da, là bí quyết làm đẹp da giúp tái tạo da. Để liền sẹo bạn chỉ cần cắt khoai tây thành những lát mỏng rồi đắp trực tiếp lên vùng sẹo. Bạn có thể cắt lát dày rồi xoa lên mặt. Để đạt được kết quả tốt, hãy đắp khoai tây tối thiểu 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm. Bạn có thể áp dụng biện pháp này hằng ngày.

Chúc các bạn thành công với 7 bí quyết làm đẹp da trên!

Read More

Bí quyết làm đẹp da với 7 bài tập yoga giúp bạn trẻ hơn 5 tuổi

Yoga là một phương pháp khoa học không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là bí quyết làm đẹp da hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng.

Yoga giúp bạn trẻ hơn, là bí quyết làm đẹp da giúp làn da luôn tươi sáng nhờ sự vận động trao đổi thể chất, trí não và tâm linh khi bạn tập yoga.

Với những bài tập dưới đây bạn sẽ cảm nhận tâm hồn bạn thư thái hơn, làn da tươi trẻ và cảm thấy bạn lúc nào cũng trẻ trung, khỏe khoắn hơn rất nhiều.

1. Bí quyết làm đẹp da với bài tập thở Yoga

 Bí quyết làm đẹp da tập thở trong Yoga

Kiểm soát các nhịp thở thông qua các nhịp đếm, là bí quyết làm đẹp da hiệu quả giúp trẻ hóa tâm trí của bạn, tác động lên làn da thông qua việc điều phối hơi thở.

+ Ngồi xuống sàn, hai chân đan chéo vào nhau

+ Nhắm mắt lại, thư giãn và thở như thường lệ

+ Bây giờ hít thở thật sâu theo đường mũi và đếm tới cơ số 10

+ Giữ hơi thở và tiếp tục đếm tới 10

+ Tiếp tục đếm tới 10 cho việc thở ra

+ Thực hành kỹ thuật thở này từ 5 đến 10 phút 

2. Bí quyết làm đẹp da với phương pháp Halasana (Plough pose): Uốn thân người

+ Nằm thẳng trên thảm yoga của bạn, hai tay duỗi thẳng hai bên cạnh, lòng bàn tay hướng xuống sàn

+ Từ từ nâng hai chân thẳng hướng lên trên, sao cho chân và thân người hướng tạo thành một góc vuông. Hít thở và thư giãn

+ Nhấc chân lên cao hơn, dùng lực ở tay để nâng người và nâng hông khỏi sàn

+ Nâng chân vượt qua khỏi đầu của bạn xa nhất bạn có thể. Các ngón chân chạm được tới mặt sàn trên đầu bạn

+ Tiếp tục nhấc người bạn, chỉ có vai và đầu có thể được nằm trên sàn

+ Lưng của bạn hình thành vòm, giữ thẳng cột sống, hỗ trợ hai bên eo bằng hai cánh tay, khủy tay đặt trên mặt đất, hít thở bình thường

+ Giữ nguyên tư thế khoảng 15 - 30s trước khi đưa lưng trở lại vị trí bình thường.

3. Bí quyết làm đẹp da với phương pháp Dhanurasana (Bow pose): Hình cánh cung

Bí quyết làm đẹp da tuyệt cời với phương pháp Dhanurasana

+ Nằm sấp, hay tay đặt hai bên, lòng bàn tay hướng lên trên

+ Uốn cong đầu gối của bạn để phần gót gần với phần mông của bạn

+ Hai tay nắm lấy hai mắt cá chân, giữ nguyên trọng lượng và dùng bụng để đỡ toàn thân

+ Kéo mắt cá chân của bạn hơn nữa để nâng phần thân trên của bạn lên hết mức có thể, hình thành hình cánh cung

+ Giữ nguyên và hít thở bình thường

4. Bí quyết làm đẹp da với phương pháp Bharadvajasana(Twised seated pose): Ngồi vặn mình

+ Ngồi xuống trên thảm, hai chân đan chéo vào nhau, hay tay đặt mở rộng lên thảm

+ Hít sâu và củng cố cột sống thẳng

+ Chuyển tay trái đặt lên đùi phải và xoay người đồng thời thở ra

+ Giữ nguyên tư thế trong 30s

+ Đổi tư thế với việc đặt tay phải lên đùi trái, và xoay người ra sau, giữ thêm 30s. 

Động tác asana của yoga là bí quyết làm đẹp da giúp cho làn da sáng và rạng rỡ, hỗ trợ chống lão hóa

5. Bí quyết làm đẹp da với phương pháp Sharvangasana (Shoulder stand): Đứng bằng vai

Tương tự như động tác 3, nhưng bạn không nâng chân vượt qua đầu mà nâng thẳng chân hướng lên trời, hai bàn tay ôm lấy phần hông, khủy tay chạm sàn, dùng vai và đầu làm trụ nâng người lên.

6. Bí quyết làm đẹp da với phương pháp Surya Namaskar (Sun Salutation): Mặt trời mọc

Được xem là mẹ của tất cả các tư thế Yoga. Bài tập bao gồm 12 động tác. Với các động tác này, giúp bạn giảm stress, loại bỏ độc tố và là liệu pháp thư giãn tuyệt vời. Vì thế bạn có thể mong đợi có được làn da sáng hơn nếu tập luyện nó thường xuyên

7. Bí quyết làm đẹp da với phương pháp Shavasana (Corpse pose): Thư giãn

+ Nằm thẳng trên sàn, hai mắt nhắm nghiền

+ Thư giãn triệt để và loại bỏ tất cả những suy nghĩ tiêu cực và căng thẳng ra khỏi đầu bạn. Hít thở thư giãn tới 10

+ Đưa tay che mắt, chà da trên mắt, trán và mặt. Hít thở tới 10 nhanh chóng, sau đó chà xát toàn bộ khuôn mặt với ngón tay của bạn. Hít thở đúng cách với cơ số 10 Bạn sẽ cảm thấy mọi căng thẳng của bạn sẽ biến mất. Về mặt kỹ thuật động tác này luôn được thực hiện sau khi đã thực hiện các động tác yoga khác. Nó giống như phần kết cho toàn bộ bài tập. Nào hãy cùng thực hành với yoga để cảm thấy được hạnh phúc và đẹp hơn.

Chúc bạn có được bí quyết làm đẹp da với 7 bài tạp yoga của depcungban.vn

Read More